यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 479 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास शकरकंद, कोषेर नमक और काली मिर्च, ब्राउन शुगर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो शकरकंद सूफले, मीठे आलू Souffle, तथा शकरकंद सूफले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
3
शकरकंद को छीलकर एक कटोरे में मांस डालें । अच्छी तरह से संयुक्त होने तक व्हिस्क अटैचमेंट के साथ हैंड मिक्सर या स्टैंड मिक्सर का उपयोग करके मक्खन में मारो । क्रीम पनीर, ब्राउन शुगर और अंडे में मारो, एक बार में एक जोड़ना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल
कंधा
(65 कुकीज़)
जैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक बड़ी चुटकी बारीक नमक
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
4
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1
ब्राउन शुगर, पेकान, आटा, मक्खन और बेकन को एक अलग कटोरे में एक साथ मिलाएं जब तक कि यह उखड़ न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधा
(65 कुकीज़)
16 लघु वेनिला वेफर्स
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
ओट्स (त्वरित या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
मिश्रण को एक डीप-डिश पाई प्लेट में डालें और फूला हुआ और सुनहरा होने तक, 30 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
3
सेवा करने से पहले 10 मिनट के लिए आराम करें (सूफले थोड़ा गिर जाएगा) ।