मीठे पामियर्स

मीठे पामियर्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मीठे पामियर्स को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 85 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 64 परोसता है और प्रति सेवारत 15 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 16 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दिलकश पामियर्स, पेकन पामियर्स, तथा हॉलिडे पामियर्स.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
एक काम की सतह पर कुछ चीनी छिड़कें और इसे पफ पेस्ट्री स्क्वायर शीट के साथ कवर करें । फिर पेस्ट्री शीट पर समान रूप से अधिक चीनी छिड़कें और इसे रोलिंग पिन के साथ 10 इंच के वर्ग में रोल करें । पेस्ट्री शीट वर्ग के दो विपरीत पक्षों में मोड़ो ताकि वे पक्ष केंद्र में मिलें । पेस्ट्री के समान पक्षों में फिर से मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप अनानास, छिला हुआ और 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (लगभग1/4 कप अनानास, छिला हुआ और 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (लगभग
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 से 8 बड़े प्लम (लगभग 1 1/2 पाउंड), 1/4-इंच के टुकड़ों में कटे हुए6 से 8 बड़े प्लम (लगभग 1 1/2 पाउंड), 1/4-इंच के टुकड़ों में कटे हुए
3
पेस्ट्री के एक आधे हिस्से को दूसरे के ऊपर मोड़ो ।
4
पेस्ट्री क्रॉसवर्ड को 1/2-इंच-मोटी स्लाइस में काटें । चीनी में प्रत्येक टुकड़े के कटे हुए किनारों को डुबोएं और एक बिना पके हुए बेकिंग शीट पर, नीचे की तरफ काटें । तीन शेष पेस्ट्री शीट के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
5
ओवन के बीच में बैचों में पामियर्स को तल पर सुनहरा होने तक, लगभग 12 मिनट तक बेक करें । पलट दें और तल पर सुनहरा होने तक बेक करें, 5 से 7 मिनट और, फिर पूरी तरह से ठंडा होने के लिए एक रैक में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स64
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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