मंदारिन पोर्क

मंदारिन पोर्क
मंदारिन पोर्क को शुरू से अंत तक लगभग 30 मिनट लगते हैं। एक सर्विंग में 241 कैलोरी , 22 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा होती है । यह ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी 8 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.45 है। यह काफी सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया है, और कोई भी कहेगा कि यह बिल्कुल सही है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। दुकान पर जाएँ और इसे बनाने के लिए आज ही लाल शिमला मिर्च, पिमिएंटोस, लहसुन की कली और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 44% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। मंदारिन पोर्क सलाद , मंदारिन पोर्क मेडेलियंस और मंदारिन पोर्क रोस्ट समान व्यंजन हैं।

निर्देश

1
पहले छह अवयवों को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में मिलाएं; सूअर का मांस डालें और कोट करने के लिए पलट दें। सील बैग; मांस को कई बार पलटते हुए रात भर फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
2
इस बीच, सॉस सामग्री को एक कटोरे में मिलाएं; ढककर ठंडा करें। दूसरे कटोरे में, सरसों में उबलता पानी डालें; नमक डालें और चिकना होने तक हिलाएँ। ढककर कमरे के तापमान पर 1 घंटे के लिए रख दें; सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
मांस से मैरिनेड हटा दें। ढककर, मध्यम आँच पर 18-20 मिनट के लिए या मीट थर्मामीटर 160°-170° पढ़ने तक, बीच-बीच में पलटते हुए ग्रिल करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
काटने से पहले 5 मिनट तक खड़े रहने दें।
5
डिपिंग के लिए सॉस और सरसों के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित

सामग्री

1121 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़जमीन अदरकजमीन अदरक31हैबेनेरो मिर्चजमीन सरसोंजमीन सरसों3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1601 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनारंगी मुरब्बानारंगी मुरब्बा0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी1कसा हुआ परमेसन चीज़diced pimientosdiced pimientos680हैबेनेरो मिर्चसूअर का मांस tenderloins प्रत्येक)सूअर का मांस tenderloins प्रत्येक)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2321 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउबलता पानीउबलता पानी
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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