मेयर लेमन एओली के साथ साबुत तली हुई आटिचोक

मेयर लेमन एओली के साथ साबुत तली हुई आटिचोक
की जरूरत है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी साइड डिश? मेयर लेमन एओली के साथ साबुत तली हुई आटिचोक कोशिश करने के लिए एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिये $ 5.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 4308 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 480 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आर्टिचोक, मूंगफली का तेल, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का बहुत अच्छा शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेयर लेमन एओली के साथ बैटर-फ्राइड ग्रीन बीन्स, हर्ब सलाद और मेयर लेमन एओली के साथ क्रैब फ्रिटर्स, और रोज़मेरी के साथ फ्राइड आटिचोक दिल-लहसुन एओली.

निर्देश

1
आर्टिचोक को साफ करने के लिए बाहरी सख्त हरी पत्तियों को छील लें । तेज कताई को हटाने के लिए 1/2 इंच के बारे में आटिचोक के शीर्ष पर एक तेज चाकू कटौती के साथ । एक लंबे संकीर्ण चम्मच के साथ आटिचोक के केंद्र चोक को स्कूप करें । एक छोटे चाकू या सब्जी के छिलके के साथ, आधार और तने के बाहरी गहरे हरे रंग के बाहरी हिस्से को नीचे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलरपीलर
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
2
अम्लीय पानी में रखें और अन्य आर्टिचोक के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
आर्टिचोक को अच्छी तरह से सूखा । एक लंबे बर्तन में तेल डालें और मध्यम आँच पर आर्टिचोक को तब तक भूनें जब तक कि उनका रंग थोड़ा सुनहरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
4
तेल से आर्टिचोक निकालें और कागज तौलिये पर निकालें । मध्यम उच्च तक तेल का तापमान चालू करें । आर्टिचोक को तेल में लौटाएं और तब तक भूनें जब तक कि वे पूरी तरह से खुल न जाएं और गहरे सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
5
तेल से निकालें, कागज़ के तौलिये पर चेहरा नीचे रखें ताकि सारा तेल निकल जाए । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन अजमोद के पत्तों के साथ गार्निश करें और एओली के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
AioliAioli
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
6
एक मोर्टार में, लहसुन और नमक को पीसकर पेस्ट बना लें । एकीकृत होने तक अंडे की जर्दी, नींबू उत्तेजकता और रस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
7
पूरी तरह से संयुक्त होने तक मोर्टार के किनारे पर एक धीमी चाल में जैतून का तेल जोड़ें । ;
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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