मू शू झींगा
मू शू झींगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.46 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 37 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 660 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा टॉर्टिला, होइसिन सॉस, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो झींगा 2 तरीके: सोया सॉस-पालक सलाद और नई शैली के स्कैम्पी के साथ ग्रील्ड झींगा, झींगा आमलेट / लाल प्याज और झींगा पकाने की विधि के साथ हलचल-तले हुए अंडे, तथा हवाई झींगा ट्रक विशेष (लहसुन नींबू मक्खन झींगा) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 20 तक प्रीहीट करें
टॉरिलस को पन्नी में लपेटें और गर्म होने तक गर्म करें ।
स्पर्श करने के लिए बहुत गर्म होने तक एक बड़ी कड़ाही या कड़ाही गरम करें ।
1 बड़ा चम्मच तेल डालें और धूम्रपान होने तक गर्म करें ।
झींगा डालें और तेज़ आँच पर हल्का ब्राउन होने तक और लगभग 2 मिनट तक पकने तक भूनें । चिंराट को एक बड़े प्लेट पर खुरचें ।
कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल डालें । अंडे हिलाओ, उन्हें नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें और कड़ाही में जोड़ें । कुक, सरगर्मी, बड़े नरम दही के रूप में, लगभग 2 मिनट तक । झींगा के साथ अंडे को थाली में खुरचें ।
कड़ाही में वनस्पति तेल के 2 बड़े चम्मच जोड़ें ।
अदरक, लहसुन और मशरूम डालें और तेज़ आँच पर हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 4 मिनट तक भूनें ।
शेष 1 बड़ा चम्मच तेल जोड़ें।
कोलेस्लो मिक्स और स्कैलियन डालें, नमक और काली मिर्च डालें और तब तक भूनें जब तक कि गोभी सिर्फ मुरझा न जाए लेकिन फिर भी कुरकुरे, लगभग 4 मिनट । झींगा और अंडे को कड़ाही में लौटाएं, 1 बड़ा चम्मच होइसिन सॉस डालें और मिलाने तक भूनें ।
मू शू झींगा को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और गर्म टॉर्टिला, सीताफल के पत्तों और होइसिन सॉस के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सेंट माइकल-एपन एंगर पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 23 डॉलर है ।
![सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio]()
सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio
मिट्टी के आधार पर और microclimate, Pinot gris से भिन्न होता है एक सरल हर रोज शराब के लिए सभी तरह से पूर्ण शीर्ष वृद्धि. क्रोध स्थलों के गर्म, सूरज-उजागर दाख की बारियां, उनकी दोमट चूना पत्थर बजरी मिट्टी के साथ, एक पाठ्यपुस्तक उदाहरण हैं । क्रोध Alto Adige Pinot Grigio एक महान संरचना, अच्छा संतुलन और ठीक अम्लता – यह एक निरपेक्ष खुशी के लिए पीते हैं । मजबूत सफेद मछली और मछली के सूप, गिनी मुर्गी के स्तन या वील पट्टिका के साथ अच्छी तरह से चला जाता है ।