राक्षस पास्ता

राक्षस पास्ता
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मॉन्स्टर पास्टन को आज़माएं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 595 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है हैलोवीन. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । ताहिनी, छोले, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । छोले का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एलर्जेन-मुक्त ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो कुकी मॉन्स्टर के सम्मान में मॉन्स्टर कुकीज़ (और एचबीओ के साथ तिल स्ट्रीट की नई साझेदारी!), राक्षस दिमाग {हेलोवीन राक्षस ब्लॉग पार्टी}, तथा राक्षस कुकीज़ के एनआईएफ के राक्षस बैच समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्रोकोली (मैंने डीफ़्रॉस्टेड फ्रोजन ब्रोकोली का इस्तेमाल किया)ब्रोकोली (मैंने डीफ़्रॉस्टेड फ्रोजन ब्रोकोली का इस्तेमाल किया)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोला (लथपथ, पकाया और सूखा, या डिब्बाबंद और सूखा)छोला (लथपथ, पकाया और सूखा, या डिब्बाबंद और सूखा)42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजैतून का तेल + 1 चम्मच जैतून का तेलजैतून का तेल + 1 चम्मच जैतून का तेल791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए2झींगा और शिरायुक्तनमक, काली मिर्च, और मिर्च पाउडर स्वादानुसार-ब्लेंडनमक, काली मिर्च, और मिर्च पाउडर स्वादानुसार-ब्लेंड3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताहिनीताहिनी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत अनाज पास्ता, पकाया जाता हैसाबुत अनाज पास्ता, पकाया जाता है
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर74
पत्रिका
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