रास्पबेरी-बाल्समिक सॉस के साथ पके हुए नाशपाती
रास्पबेरी-बाल्समिक सॉस के साथ पके हुए नाशपाती आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 159 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रसभरी, काली मिर्च, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 48 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रास्पबेरी सॉस में पके हुए नाशपाती, रास्पबेरी सॉस रेसिपी के साथ पोच्ड नाशपाती, तथा पोच्ड रास्पबेरी नाशपाती.
निर्देश
रसभरी को 3-चौथाई गेलन पुलाव में रखें । ढक्कन के साथ कवर; उच्च 2 1/2 मिनट पर या अच्छी तरह से गर्म होने तक माइक्रोवेव । एक छोटे कटोरे के ऊपर एक बारीक छलनी के माध्यम से रसभरी को दबाएं, तरल को सुरक्षित रखें; ठोस पदार्थों को त्यागें ।
आरक्षित रास्पबेरी तरल में सिरका, शहद और काली मिर्च जोड़ें ।
नींबू के रस के साथ नाशपाती रगड़ें ।
पुलाव में नाशपाती रखें, और रास्पबेरी सॉस के साथ बूंदा बांदी करें । ढक्कन के साथ कवर करें । 8 मिनट के लिए या नाशपाती के नरम होने तक उच्च पर माइक्रोवेव करें, 4 मिनट के बाद नाशपाती के ऊपर सॉस को हिलाएं और चम्मच करें ।