लेमनग्रास और चाइल्स के साथ ग्रिल्ड झींगा सलाद

लेमनग्रास और चाइल्स के साथ ग्रिल्ड झींगा सलाद

निर्देश

1
नमक के पानी में 5 मिनट में चिंराट (अभी भी गोले में) भिगोएँ, फिर एक कोलंडर में अच्छी तरह से कुल्ला ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
2
लहसुन के साथ सभी बवासीर को मोर्टार और मूसल के साथ एक मोटे पेस्ट में पाउंड करें और मछली सॉस और चूने के रस और स्वाद के लिए चीनी में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
3
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉसमछली सॉस
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
4
चिंराट के गोले कैंची के साथ पीछे के केंद्र के नीचे, चौड़े छोर से दूसरे-से-अंतिम पूंछ अनुभाग तक । उनके गोले में तितली झींगा, पीठ की लंबाई के साथ एक गहरी चीरा बनाते हैं जहां गोले काटे जाते हैं, और डेविन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
5
लेमनग्रास की सख्त बाहरी पत्तियों को त्यागें और जड़ के सिरों को ट्रिम करें । डंठल के 6 इंच के निचले हिस्से को पतला काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई कैंचीरसोई कैंची
6
एक तेल से सना हुआ रैक पर अपने पक्षों पर ग्रिल चिंराट चमकते अंगारों पर 5 से 6 इंच सेट करें जब तक कि गोले गुलाबी और थोड़े जले हुए न हों और झींगा सिर्फ पकाया जाता है, प्रत्येक तरफ 3 से 4 मिनट । (वैकल्पिक रूप से, मध्यम गर्मी पर एक गर्म अच्छी तरह से अनुभवी ग्रिल पैन में झींगा ग्रिल करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जीअमृत जी
7
चिली मिश्रण के साथ झींगा (अभी भी गोले के साथ) टॉस करें और कटा हुआ लेमनग्रास, उथले, स्कैलियन और टकसाल में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
8
लेट्यूस और टमाटर के बिस्तर पर सीताफल या पुदीना के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जीअमृत जी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
9
Serve on a bed of lettuce and tomato with cilantro or mint.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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