लेमन ग्रास चिकन सूप

लेमन ग्रास चिकन सूप
लेमन ग्रास चिकन सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 377 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । गाजर, मशरूम, डिब्बाबंद टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । इस रेसिपी से 16 लोग प्रभावित हुए । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लेमन ग्रास चिकन सूप, हर्बेड ओर्ज़ो के साथ लेमन ग्रास चिकन, तथा लेमन ग्रास और अदरक आइस्ड टी.

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेएशियाई मछली सॉस (नाम प्ला या नुओक मैम)एशियाई मछली सॉस (नाम प्ला या नुओक मैम)567हैबेनेरो मिर्चरेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी411हैबेनेरो मिर्चdiced टमाटरdiced टमाटर2पीला प्याज, बारीक कटा हुआपीला प्याज, बारीक कटा हुआ3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई6ताजा jalapeno मिर्चताजा jalapeno मिर्च1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआगरम पका हुआ चावलगरम पका हुआ चावल3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल122 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनताजा अदरक (पतला, चौथाई आकार)ताजा अदरक (पतला, चौथाई आकार)4लहसुन लौंग, खुली और कटा हुआलहसुन लौंग, खुली और कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का रस (लगभग)नींबू का रस (लगभग)2ओइनियनताजा लेमनग्रास (प्रत्येक 12 से 18 इंच लंबा)ताजा लेमनग्रास (प्रत्येक 12 से 18 इंच लंबा)2नींबू wedges में कटौतीनींबू wedges में कटौती227हैबेनेरो मिर्च1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ907हैबेनेरो मिर्चकमजोर skinless चिकन स्तन हिस्सोंकमजोर skinless चिकन स्तन हिस्सों
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर33
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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