लाल सफेद बीन्स

लाल सफेद सेम मोटे तौर पर की आवश्यकता है 20 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 53 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 234 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह बहुत ही उचित कीमत वाले साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । कैनेलिनी बीन्स, नमक और काली मिर्च, टमाटर का पेस्ट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 81 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । कोशिश करो Crock पॉट लाल बीन्स और चावल, स्क्वीड, सफेद बीन्स और हरी बीन्स के साथ फ़ारो सलाद, तथा मकई और सफेद बीन्स के साथ चिपोटल सफेद चिकन मिर्च {लस मुक्त} समान व्यंजनों के लिए ।