वसाबी ड्रेसिंग के साथ एशियाई चिकन सलाद

वसाबी ड्रेसिंग के साथ एशियाई चिकन सलाद
वसाबी ड्रेसिंग के साथ एशियाई चिकन सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 47 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 546 कैलोरी. के लिए $ 4.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके पास स्कैलियन, ककड़ी, कोषेर नमक और काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नाशपाती का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाशपाती पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वसाबी ड्रेसिंग के साथ एशियाई चिकन सलाद, मिठाई और मसालेदार वसाबी ड्रेसिंग के साथ एशियाई चिकन सलाद, तथा वसाबी-लाइम ड्रेसिंग के साथ चिकन और एवोकैडो सलाद.

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, चिकन स्तनों को पानी से ढक दें और एक कोमल उबाल लें । लगभग 12 मिनट तक चिकन के सफेद होने तक मध्यम धीमी आंच पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
2
पके हुए चिकन स्तनों को एक प्लेट में स्थानांतरित करें और थोड़ा ठंडा होने तक, लगभग 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
3
इस बीच, एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़ को चावल के सिरके, वसाबी पाउडर, एशियाई तिल के तेल और 1 1/2 बड़े चम्मच पानी और नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
Wasabi पाउडरWasabi पाउडर
1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
4
एक बड़े सर्विंग बाउल में, लेट्यूस को एशियाई नाशपाती के स्लाइस, खीरा, स्कैलियन, बीन स्प्राउट्स और 2/3 कप वसाबी ड्रेसिंग के साथ टॉस करें । चिकन ब्रेस्ट को 1/4 इंच मोटा काटें और स्लाइस को सलाद के ऊपर रखें । चिकन स्तनों पर शेष वसाबी ड्रेसिंग चम्मच, कटा हुआ वसाबी मटर के साथ छिड़के और एक बार में सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
वसाबी मटरवसाबी मटर
एशियाई नाशपातीएशियाई नाशपाती
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
वसाबीवसाबी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ

सामग्री

2प्रमुखोंबोस्टन लेट्यूस, काटने के आकार के टुकड़ों में फटा हुआबोस्टन लेट्यूस, काटने के आकार के टुकड़ों में फटा हुआ1बीज रहित खीरा, लंबाई में आधा और पूर्वाग्रह पर पतला कटा हुआबीज रहित खीरा, लंबाई में आधा और पूर्वाग्रह पर पतला कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोmung सेम अंकुरितmung सेम अंकुरित11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाएशियाई नाशपाती-आधा, कोरड और पतला कटा हुआएशियाई नाशपाती-आधा, कोरड और पतला कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस2स्कैलियन, सफेद और हरे रंग के हिस्से पतले कटा हुआस्कैलियन, सफेद और हरे रंग के हिस्से पतले कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)एशियाई तिल का तेलएशियाई तिल का तेल794हैबेनेरो मिर्चskinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सोंskinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सों1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुना हुआ वसाबी मटर, कटा हुआभुना हुआ वसाबी मटर, कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेwasabi पाउडरwasabi पाउडर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप लुबंज़ी चेनिन ब्लैंक को आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Lubanzi Chenin ब्लॉन्क
Lubanzi Chenin ब्लॉन्क
2018 लुबंज़ी चेनिन ब्लैंक को पुरानी, सूखी खेती वाली झाड़ी की लताओं और छोटी, ड्रिप सिंचित लताओं के मिश्रण से तैयार किया गया है । इसका गहरा पुआल रंग परिपक्व ताजगी और जटिलता दोनों की ओर इशारा करता है । नाक सबसे पहले उष्णकटिबंधीय और पत्थर के फल लाता है, कीनू और लीची के विचारों को प्राप्त करता है । तालू गोल और मांसल होता है, सफेद आड़ू, खुबानी और हरे सेब के साथ-साथ लीची को फिर से आगे बढ़ाता है, सभी को ऊंचा अम्लता के स्पर्श द्वारा किया जाता है । चमक और ताजा बेक्ड ब्रेड का थोड़ा सा संकेत है । खत्म लंबा, नरम और स्नेही है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर40
व्यंजनएशियन
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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