शतावरी, मकई और विरासत टोमा के साथ बेकन परमेसन स्पेगेटी
शतावरी, मकई और विरासत टोमा के साथ बेकन परमेसन स्पेगेटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 578 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. के लिए $ 2.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 109 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । बेबी हीरलूम टमाटर, स्पेगेटी नूडल्स, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो परमेसन पोलेंटा हीरलूम टमाटर-कॉर्न सलाद और क्रि के साथ स्टेक, परमेसन और बेकन के साथ स्पेगेटी, तथा परमेसन और बेकन के साथ स्पेगेटी (कम वसा लेकिन एमएमएमएम) समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![शतावरी 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
शतावरी 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज]()
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2(सर्दी)![मुट्ठी भर मुठ्ठी भर पार्मिगिनाओ-रेजिआनो]()
मुट्ठी भर मुठ्ठी भर पार्मिगिनाओ-रेजिआनो3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा मकई की गुठली]()
ताजा मकई की गुठली7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बेबी हीरलूम टमाटर]()
बेबी हीरलूम टमाटर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक]()
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा कसा हुआ पनीर पनीर]()
ताजा कसा हुआ पनीर पनीर454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पतली स्पेगेटी नूडल्स]()
पतली स्पेगेटी नूडल्स2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सूक्ष्मता diced सफेद प्याज]()
सूक्ष्मता diced सफेद प्याज
शतावरी 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2(सर्दी)
मुट्ठी भर मुठ्ठी भर पार्मिगिनाओ-रेजिआनो3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ताजा मकई की गुठली7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
बेबी हीरलूम टमाटर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ताजा कसा हुआ पनीर पनीर454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पतली स्पेगेटी नूडल्स2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सूक्ष्मता diced सफेद प्याजकठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर13
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