शतावरी Pesto

शतावरी Pesto
शतावरी Pesto है लस मुक्त और मौलिक 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10g प्रोटीन की, 16g वसा की, और कुल का 209 कैलोरी. के लिए $ 3.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 6 प्रशंसक हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मसाला पसंद आया । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी, जैतून का तेल, ग्रे नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. के साथ एक spoonacular 89 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो Pesto शतावरी, शतावरी Pesto, तथा कच्चे शतावरी Pesto समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पके हुए शतावरी भाले को तिहाई में काटें। स्वाद के लिए तुलसी, पाइन नट्स, लहसुन और नमक और काली मिर्च के साथ एक खाद्य प्रोसेसर में डालें । मन में रखने के लिए आप जोड़ना होगा एक प्रकार का पनीर के रूप में अच्छी तरह से, तो सावधान हो नहीं करने के लिए oversalt. मशीन चलने के साथ, धीरे-धीरे जैतून का तेल का कप जोड़ें । जब सॉस मेयोनेज़ की स्थिरता के बारे में होता है, तो इसमें पर्याप्त तेल होता है । परमेसन में पल्स। पानी के साथ पतला, यदि आवश्यक हो, एक चालाक, सॉसी पेस्टो प्राप्त करने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
एक कटोरे या जार में परिमार्जन करें, कवर करें, और जरूरत पड़ने तक ठंडा करें । आपके पास लगभग 3 कप होना चाहिए । (लगभग 2 से 3 दिन, प्रशीतित रहता है । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
(ग) 2006 नपा
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर45
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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