शहद चिकन स्तनों

शहद चिकन स्तनों
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? हनीड चिकन ब्रेस्ट ट्राई करने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 56 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 794 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 4.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. बेबी कॉर्न कॉब्स, वनस्पति तेल, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हनीड चिकन, हनीड साइट्रस चिकन, तथा हनीड चिकन टेरीयाकी.

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबोतलबंद अदरक से सिरपबोतलबंद अदरक से सिरप2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेनरम ब्राउन शुगरनरम ब्राउन शुगर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े8 बड़े रसेट आलू, साफ़ करके8 बड़े रसेट आलू, साफ़ करके4चिकन स्तन, चोरीचिकन स्तन, चोरी8द्रव औंसद्रव औंस चिकन स्टॉकद्रव औंस चिकन स्टॉक57हैबेनेरो मिर्चबेबी कॉर्न कॉब्स, लंबाई में आधाबेबी कॉर्न कॉब्स, लंबाई में आधा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल3बोतलबंद अदरक, कटा हुआबोतलबंद अदरक, कटा हुआ4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2लीक, कटा हुआलीक, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहल्का सोया सॉसहल्का सोया सॉस1लाल मिर्च, स्ट्रिप्स में कटौतीलाल मिर्च, स्ट्रिप्स में कटौती12 चम्मच लहसुन पाउडर1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेलहसुन शराब सिरकालहसुन शराब सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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