सब कुछ-लेकिन-रसोई-सिंक फ्रिटाटा

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? सब कुछ-लेकिन-रसोई-सिंक फ्रिटाटा कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 238 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, दूध, बीन्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 51 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो रसोई सिंक फ्रिटाटा बैगेल सैंडविच, सब कुछ लेकिन रसोई सिंक, तथा सब कुछ-लेकिन-रसोई - सिंक कुकीज़ समान व्यंजनों के लिए ।