सब्जियों के साथ टैंगी पोर्क चॉप
सब्जियों के साथ टैंगी पोर्क चॉप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.22 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 262 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, घंटी मिर्च, नारंगी घंटी काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो सब्जियों के साथ टैंगी पोर्क चॉप, धीमी कुकर में टैंगी स्वीट पोर्क चॉप्स - 2 सामग्री प्लस पोर्क, तथा टैंगी पोर्क चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
केला मिर्च, हरी शिमला मिर्च, लाल शिमला मिर्च, नारंगी शिमला मिर्च और प्याज मिलाएं ।
सिरका, नींबू का रस, और नींबू का रस, और काजुन मसाला, इतालवी मसाला और लहसुन पाउडर के साथ छिड़के ।
सब्जियों के ऊपर पोर्क चॉप्स की व्यवस्था करें, और पेपरिका के साथ छिड़के । एक तंग फिटिंग ढक्कन के साथ कवर कड़ाही, और खाना बनाना चॉप 25 मिनट, 145 डिग्री फारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) के एक आंतरिक तापमान के लिए ।
सब्जियों के साथ सबसे ऊपर परोसें ।