सभी कद्दू की रात का स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 549 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए $ 2.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, बीफ शोरबा, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रविवार की रात स्टू, मिर्च रात बीफ स्टू, तथा चिकन एनचिलाडा स्टू के साथ मैक्सिकन रात कैसे करें.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में 1 बड़ा चम्मच कैनोला तेल गरम करें । लहसुन और प्याज में हिलाओ, और नरम और पारभासी तक पकाना; पैन से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
डच ओवन में 2 बड़े चम्मच कैनोला तेल डालें । जबकि यह गर्म होता है, नमक और काली मिर्च के साथ गोमांस मिलाएं । लगभग 5 मिनट तक ब्राउन होने तक बीफ़ को बैचों में भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
3
गाजर के बीज और आटे में हिलाओ, आटा शामिल होने तक पकाना और गाजर का बीज सुगंधित है, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीरा बीज
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
4
गोमांस शोरबा में डालो; बे पत्तियों, चीनी, जायफल, और प्याज मिश्रण जोड़ें । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी को मध्यम-कम, कवर, और उबाल लें जब तक कि मांस निविदा न हो, लगभग 2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
पानी की अनुमति देने के लिए
5
आलू और गाजर में हिलाओ; सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक पकाते रहें । कॉर्नस्टार्च और पानी को एक साथ हिलाएं; अजमोद के साथ स्टू में हलचल । गाढ़ा होने तक, लगभग 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई