समुद्री भोजन एन क्राउट

समुद्री भोजन एन क्राउट
समुद्री भोजन एन क्राउट चारों ओर ले जाता है 45 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 6.43 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 52 ग्राम प्रोटीन, 66 ग्राम वसा, और की कुल 1046 कैलोरी. 61 व्यक्ति की कोशिश की और यह नुस्खा पसंद आया है. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भारी व्हिपिंग क्रीम, अजमोद, हरी प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 93 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । सहजन एन क्रौट, सामन एन क्राउट, और क्राउट सवोयार्डे इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
हल्के आटे की सतह पर, प्रत्येक पेस्ट्री शीट को 12-इन में रोल करें । एक्स 10 में. आयत।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
2
प्रत्येक शीट को चार 6-इन में काटें। एक्स 5-में। आयत।
3
चार आयतों के केंद्र में एक सामन पट्टिका रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन Filletsसामन Fillets
4
एक बड़े कटोरे में, स्कैलप्स, क्रीम, प्याज, अजमोद, डिल, नमक और काली मिर्च को मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, नरम चोटियों के रूप में मध्यम गति पर अंडे का सफेद भाग मारो; स्कैलप मिश्रण में मोड़ो । प्रत्येक सामन पट्टिका पर लगभग 1/2 कप चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
सामन Filletsसामन Fillets
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 से 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, वैकल्पिक1 से 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, वैकल्पिक
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
एक पेस्ट्री आयत के साथ प्रत्येक शीर्ष और सील करने के लिए समेटना । एक छोटे तेज चाकू के साथ, शीर्ष में कई स्लिट्स काट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
6
एक बढ़ी हुई 15-इंच में रखें। एक्स 10 में. एक्स 1-में। बेकिंग पैन; अंडे के साथ ब्रश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
7
400 डिग्री पर 20-25 मिनट के लिए या थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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