समुद्री भोजन टॉर्टिला लसग्ना
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सीफूड टॉर्टिला लसग्नन को आज़माएं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $2.37 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल 429 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । झींगा, कोल्बी-मोंटेरे जैक चीज़, पिकांटे सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं ब्लूबेरी आइसक्रीम मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो समुद्री भोजन लसग्ना, समुद्री भोजन लसग्ना, और समुद्री भोजन लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पिकांटे सॉस को ब्लेंडर में रखें; ढककर चिकना होने तक प्रोसेस करें । अलग सेट करें । एक बड़े कड़ाही में झींगा और लाल मिर्च को तेल में लगभग 3 मिनट तक या झींगा के गुलाबी होने तक पकाएं ।
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट और पकाएं ।
निकालें और अलग सेट करें ।
उसी कड़ाही में, मक्खन पिघलाएं । चिकनी होने तक आटे में हिलाओ । धीरे-धीरे शोरबा जोड़ें । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं । गर्मी कम करें । क्रीम और पिकांटे सॉस में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी ।
1/2 कप सॉस को घी लगी 13 इंच में फैलाएं। एक्स 9-इन। बेकिंग डिश।
छह टॉर्टिला, आधा झींगा, केकड़ा और सॉस और 1-1/4 कप पनीर के साथ परत । परतों को दोहराएं। शेष टॉर्टिला को फाड़ें या काटें; पनीर के ऊपर व्यवस्थित करें ।
सेंकना, खुला, 375 डिग्री पर 30-35 मिनट के लिए या चुलबुली होने तक ।
काटने से 15 मिनट पहले खड़े होने दें ।
चाहें तो खट्टा क्रीम और कीमा बनाया हुआ सीताफल से गार्निश करें ।