सरसों और मार्जोरम के साथ बेक्ड हैम

सरसों और मार्जोरम के साथ बेक्ड हैम
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सरसों और मार्जोरम के साथ बेक्ड हैम को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 1413 कैलोरी, 113 ग्राम प्रोटीन, तथा 88 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 4.75 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए साबुत अनाज डिजॉन सरसों, गोल्डन ब्राउन शुगर, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । संतरे का रस ध्यान का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं टोस्टेड अखरोट के साथ ऑरेंज-इन्फ्यूज्ड डार्क चॉकलेट आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो शहद सरसों की चटनी के साथ बेक्ड सरसों लहसुन सामन, ग्रिल्ड मार्जोरम कॉर्न, तथा मार्जोरम के साथ चमकता हुआ गाजर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम कटोरे में पहले 6 सामग्री मिलाएं । (1 दिन पहले तैयार किया जा सकता है । कवर और सर्द)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
पन्नी की दोहरी परत के साथ बड़े रोस्टिंग पैन को लाइन करें । हैम के ऊपरी हिस्से से किसी भी सख्त छिलके और वसा को ट्रिम करें, जिससे वसा की 1/4 इंच मोटी परत निकल जाए । लंबे तेज चाकू का उपयोग करके, 1 इंच चौड़े हीरे के पैटर्न में वसा स्कोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
चाकूचाकू
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
4
तैयार पैन में हैम रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पैन के तल में मदीरा और 1 कप संतरे का रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
MadeiraMadeira
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
हैम को लगभग 45 मिनट तक गर्म होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
ओवन से पैन निकालें। ओवन का तापमान 450 डिग्री फ़ारेनहाइट तक बढ़ाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
सरसों के मिश्रण को हैम के ऊपर और किनारों पर उदारता से फैलाएं । ओवन पर लौटें और सरसों का लेप सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 35 मिनट तक बेक करना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसोंसरसों
फैल गयाफैल गया
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
हैम को थाली में स्थानांतरित करें । पैन रस से वसा स्किम करें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
मध्यम सॉस पैन में पैन रस डालो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
मार्जोरम जोड़ें और उबाल लें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन सॉस । स्लाइस हैम 1/2-इंच मोटी स्लाइस में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मरजोरममरजोरम
सॉससॉस
हामहाम
12
सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस

सामग्री

3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसूखे मरजोरमसूखे मरजोरम2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा मार्जोरम या 2 चम्मच सूखेकटा हुआ ताजा मार्जोरम या 2 चम्मच सूखे2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(पैक) गोल्डन ब्राउन शुगर(पैक) गोल्डन ब्राउन शुगर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च4किलोग्रामपूरी तरह से पका हुआ बोन-इन हैम (शैंक या बट एंड)पूरी तरह से पका हुआ बोन-इन हैम (शैंक या बट एंड)5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोMadeiraMadeira2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजमे हुए संतरे का रस ध्यान केंद्रित, पिघला हुआजमे हुए संतरे का रस ध्यान केंद्रित, पिघला हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत अनाज डिजॉन सरसोंसाबुत अनाज डिजॉन सरसों
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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