स्किलेट मीटबॉल गोलश

स्किलेट मीटबॉल गोलश
स्किलेट मीटबॉल गोलश सिर्फ हो सकता है पूर्वी यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1607 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.52 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ ग्रेवी, पानी, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान मीटबॉल गोलश, आसान गोलश स्किलेट, तथा देश गोलश स्किलेट.

निर्देश

1
नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 12 इंच की नॉनस्टिक स्किलेट स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर गरम करें ।
3
शिमला मिर्च और प्याज डालें; 2 से 3 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
प्याजप्याज
4
ग्रेवी, शोरबा, पानी, चिली सॉस और मीटबॉल डालें; अच्छी तरह मिलाएँ । कभी-कभी हिलाते हुए, उबाल लें । गर्मी को मध्यम तक कम करें । कवर; 5 मिनट या मीटबॉल के पिघलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिली सॉसचिली सॉस
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
शोरबाशोरबा
ग्रेवीग्रेवी
पानीपानी
5
बिना पके नूडल्स डालें; अच्छी तरह मिलाएँ । कवर; लगभग 10 मिनट या नूडल्स के नरम होने तक और मीटबॉल को अच्छी तरह से गर्म होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
पास्तापास्ता
6
गर्मी से निकालें । अच्छी तरह मिश्रित होने तक खट्टा क्रीम में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
7
अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद

सामग्री

3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बीफ ग्रेवीबीफ ग्रेवी3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई हरी शिमला मिर्चकटी हुई हरी शिमला मिर्च8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआस्ट्रेलिया. बिना पका हुआ मिनी लसग्ना नूडल्स (मफलदा)आस्ट्रेलिया. बिना पका हुआ मिनी लसग्ना नूडल्स (मफलदा)7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो12 आउंस. जमे हुए पकाया इतालवी मीटबॉल12 आउंस. जमे हुए पकाया इतालवी मीटबॉल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम प्याज, कटा हुआमध्यम प्याज, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की खट्टा क्रीमहल्की खट्टा क्रीम1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर53
पत्रिका
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