सात परत डुबकी मोटे तौर पर की आवश्यकता है 15 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 239 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की. यह लस मुक्त नुस्खा 15 और लागत परोसता है $ 1.02 प्रति सेवारत. यदि आपके पास एवोकैडो, क्रीम, बीन डिप और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इस रेसिपी से 136 लोग प्रभावित हुए । यह एक सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 37 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो भारतीय 7 परत डुबकी, पिज्जा डुबकी, तथा भैंस चिकन डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे मिक्सिंग बाउल में खट्टा क्रीम और टैको मिक्स मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
2
एक 9 एक्स 13 इंच स्पष्ट ग्लास डिश के तल में बीन डुबकी फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के छिलके की पट्टी
3
बीन डिप के ऊपर परत एवोकैडो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
नींबू के छिलके की पट्टी
4
मिश्रण के ऊपर नींबू का रस और लहसुन का नमक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
5
एवोकाडो के ऊपर खट्टा क्रीम मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
6
खट्टा क्रीम के ऊपर जैतून, जैतून के ऊपर टमाटर परत करें; पूरे मिश्रण पर पनीर डुबकी और प्याज फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर डुबकी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
मकई की रोटी का घोल
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
7
सूई के लिए टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)