सीताफल और लहसुन आलू
सीताफल और लहसुन आलू सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 175 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में नमक, तेल, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 35 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो धनिया-लहसुन आलू, लहसुन और सीताफल भुना हुआ आलू, तथा लहसुन और सीताफल के साथ ब्रेज़्ड आलू, बैंगन और लाल मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक डीप-फ्रायर में तेल को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) तक गर्म करें । जब तेल गर्म हो जाए तो आलू डालें और लगभग 8 मिनट तक सुनहरा भूरा होने तक पकाएं ।
इस बीच, मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सीताफल और लहसुन डालें; लगभग 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । आलू को निकालने के बाद, उन्हें जीरा, नींबू का रस और नमक के साथ कड़ाही में डालें । आलू को कोट करने के लिए हिलाओ, और सेवा करो ।