स्मोक्ड सैल्मन और एग सैंडविच
स्मोक्ड सैल्मन और एग सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 199 कैलोरी. यदि आपके हाथ में अरुगुला, अंडे, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 14 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोक्ड सैल्मन क्लब सैंडविच, स्मोक्ड सैल्मन क्लब सैंडविच, तथा स्मोक्ड सैल्मन और फिलाडेफिया सैंडविच.
निर्देश
मध्यम आँच पर 12 इंच की कड़ाही में पानी और सिरका उबाल लें ।
अंडे जोड़ें, एक समय में 1; 3 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक उबाल लें ।
पनीर, प्याज, डिल और 1/8 चम्मच नमक मिलाएं; प्रत्येक ब्रेड स्लाइस पर 1 बड़ा चम्मच पनीर मिश्रण फैलाएं । 1/4 कप अरुगुला और 1 औंस सामन के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ पैन से अंडे निकालें; 1 अंडे के साथ प्रत्येक सैंडविच शीर्ष ।
1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सस्टेनेबल चॉइस: "वाइल्ड अलास्का सैल्मन" लेबल वाले सैल्मन की तलाश करें और आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आपको टिकाऊ समुद्री भोजन मिल रहा है ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
सैल्मन शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है हिंडसाइट वाइन शारदोन्नय । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
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मसा Chardonnay वाइन
हमारा 2018 शारदोन्नय कार्नरोस और ओक नॉल में दाख की बारियां से प्राप्त किया गया है । स्टेनलेस स्टील में किण्वित, फिर तटस्थ फ्रेंच ओक में लीज़ पर तीन महीने की उम्र में, शराब महान अम्लता, वजन और मुंह-महसूस दिखाती है । यह 100% शारदोन्नय अम्लता को सामान्य रूप से केवल स्टेनलेस वाइन के लिए आरक्षित दिखाता है । यह एक खूबसूरती से संतुलित Chardonnay.