हनी-ऑरेंज चिकन और पास्ता

हनी-ऑरेंज चिकन और पास्ता
हनी-ऑरेंज चिकन और पास्ता आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिये $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 477 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, और 15 ग्राम वसा. से यह नुस्खा घर का स्वाद है 1 प्रशंसक. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पेपरिका, पिसा हुआ जायफल, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण चाहिए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे भुना हुआ नारंगी और चुकंदर नूडल पास्ता शहद अखरोट और खस्ता बेक्ड केल के साथ, हनी ऑरेंज चिकन, और हनी ऑरेंज तिल चिकन.

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, चिकन को 2 बड़े चम्मच मक्खन में तब तक भूनें जब तक कि चिकन गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
नमक, लाल शिमला मिर्च और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
3
निकालें और गर्म रखें । उसी पैन में, बचे हुए मक्खन में प्याज को नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
एक छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च, अदरक, जायफल, संतरे का रस और शहद मिलाएं; धीरे-धीरे प्याज डालें । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
अदरकअदरक
जायफलजायफल
हनीहनी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
जैतून और चिकन जोड़ें। सिमर, खुला, 5 मिनट के लिए या चिकन के गर्म होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
जैतूनजैतून
6
लिंगुइन के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमक्खन, विभाजितमक्खन, विभाजित4थोड़ी सी कटी हुई तोरीगर्म पका linguineगर्म पका linguine1कसा हुआ परमेसन चीज़जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन अदरकजमीन अदरक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जायफलजमीन जायफल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपके हुए जैतून, आधापके हुए जैतून, आधा1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन454हैबेनेरो मिर्चकमजोर skinless चिकन स्तनों में कटौती, 1/2-inch स्ट्रिप्सकमजोर skinless चिकन स्तनों में कटौती, 1/2-inch स्ट्रिप्स
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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