हमें प्यार करते हैं " सलाद सलाद

हमें प्यार करते हैं
हमें प्यार करते हैं" सलाद सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 172 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, डिजॉन सरसों, पिस्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो लव वीक: वी लव...ग्राहम स्वीट पोटैटो कपकेक, इस तरबूज सलाद प्यार, तथा एस्केरोल सलाद जो आपकी स्वाद कलियों को पसंद आएगा समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1एवोकैडो पतले वेजेज में कटा हुआएवोकैडो पतले वेजेज में कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1साबुत आम छील और कटा हुआसाबुत आम छील और कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपिस्ता या कटा हुआ बादाम, टोस्टपिस्ता या कटा हुआ बादाम, टोस्ट2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनार के बीज (या सूखे क्रैनबेरी)अनार के बीज (या सूखे क्रैनबेरी)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनार का शरबत (या अनार के रस को तब तक उबालें और कम करें जब तक कि यह मेपल सिरप जितना गाढ़ा न हो जाए)अनार का शरबत (या अनार के रस को तब तक उबालें और कम करें जब तक कि यह मेपल सिरप जितना गाढ़ा न हो जाए)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरेड-वाइन सिरकारेड-वाइन सिरका1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमिश्रित लाल लेटेस (आप लाल एंडिव, रेडिकियो और लाल चुकंदर के पत्तों में भी मिला सकते हैं)मिश्रित लाल लेटेस (आप लाल एंडिव, रेडिकियो और लाल चुकंदर के पत्तों में भी मिला सकते हैं)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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