हरी खट्टा क्रीम के साथ नुस्खा ब्लैक बीन और बीफ मिर्च लगभग आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 15 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 921 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 62 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. यदि आपके पास तेज चेडर, लेगर बीयर, बीफ स्टॉक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हरी प्याज मकई केक के साथ बीफ और ब्लैक बीन मिर्च, बीफ और ब्लैक बीन चिली, तथा क्विक ब्लैक बीन और ग्रीन चिली टोस्टाडास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में बवासीर को टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
स्टॉक जोड़ें और पुनर्गठन के लिए उबाल लें, 10 मिनट, फिर चिकनी होने तक तरल के 2 से 4 बड़े चम्मच के साथ प्यूरी करें । एक बड़े बर्तन या डच ओवन में, वनस्पति तेल को मध्यम-उच्च से उच्च गर्मी पर गर्म करें । बर्तन में मशरूम और भूरा जोड़ें। फिर मांस, भूरा और उखड़ जाती जोड़ें। मांस को धनिया, जीरा, लाल शिमला मिर्च, नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें । फिर प्याज, लहसुन, टमाटर का पेस्ट, अजवायन के फूल, वोस्टरशायर, तेज पत्ता और दालचीनी की छड़ी डालें । बीयर के साथ डिग्लज़ करें और बीन्स और काली मिर्च प्यूरी डालें और 45 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
अचार वाली हरी फलियाँ
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
द्रव-औंस ताज़ा पानी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
हरी बीन्स, सूखा हुआ
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
2 कप लहसुन की कलियाँ
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
3
दालचीनी की छड़ी और बे पत्ती निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
4
तुरंत परोसें, या ठंडा करें, ठंडा करें और फिर स्टोवटॉप पर गरम करें । परोसने के लिए तैयार होने पर एवोकाडो को छीलकर गड्ढे में डाल दें । एवोकैडो, खट्टा क्रीम और नींबू का रस प्यूरी करें, और नमक के साथ सीजन करें । मिर्च के ऊपर पनीर, हरी खट्टा क्रीम डालें और चिप्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालें
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)