हर्ब परमेसन आलू का सूप

हर्ब परमेसन आलू का सूप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए हर्ब परमेसन आलू का सूप आज़माएं । के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 174 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए लहसुन की कलियाँ, काली मिर्च, चिव्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 24 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो परमेसन के साथ हर्ब समर स्क्वैश और पोटैटो टोर्ट, हर्बड आलू का सूप, तथा हर्बड आलू का सूप (अद्भुत) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
प्याज़ डालें; 5 मिनट या जब तक प्याज़ भूरे रंग के न होने लगें, तब तक बार-बार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
4
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट या सुगंधित होने तक पकाएं । स्टॉक में हिलाओ; 30 सेकंड पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
स्टॉकस्टॉक
5
एक ब्लेंडर में स्टॉक मिश्रण को स्थानांतरित करें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टॉकस्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
6
पैन में स्टॉक मिश्रण लौटें; आलू जोड़ें, संयुक्त होने तक एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । 1/4 कप तुलसी, अजवायन के फूल और 1 बड़ा चम्मच चिव्स में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । 1 मिनट पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
तुलसीतुलसी
स्टॉकस्टॉक
थाइमथाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
गर्मी से निकालें; थाइम त्यागें । आधा और आधा, पनीर, और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
थाइमथाइम
8
शेष 1/4 कप तुलसी और शेष 1 बड़ा चम्मच चिव्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
तुलसीतुलसी
कठिनाईमध्यम
में तैयार24 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर28
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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