जड़ी बूटी सॉस के साथ मोरक्कन चिकन कटार सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 294 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 24g वसा की. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 5 और लागत परोसता है $ 1.25 प्रति सेवारत. यदि आपके पास पुदीने की पत्तियां, चिकन ब्रेस्ट, हंगेरियन पेपरिका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 32 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो निफ के ग्रील्ड मोरक्कन चिकन स्केवर्स, ताहिनी हर्ब सॉस के साथ मोरक्कन बरिटोस, तथा मोरक्कन हर्ब सॉस के साथ फ्राइड फिश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ग्रिल या ग्रिल पैन को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
सब्जी के टुकड़े
1
एक बड़े कटोरे में सभी मसाले, चीनी और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वियतनामी दालचीनी चिप्स
नींबू का रस, वैकल्पिक
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
चिकन को कटार पर रखो और ग्रिल पर लेट जाओ । चिकन के पकने तक पकाएं, अक्सर पलटते रहें ताकि मसाले जले नहीं, लगभग 10 से 12 मिनट । एक सर्विंग प्लैटर पर रखें और हर्ब सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
वियतनामी दालचीनी चिप्स
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
सब्जी के टुकड़े
1
एक ब्लेंडर कैफ़े में ताज़ी जड़ी-बूटियाँ, मसाले, नमक, नीबू का रस और शहद डालें । मिश्रण करने के लिए ब्लेंड करें और मोटर चलने के साथ, धीरे-धीरे जैतून का तेल डालें । एक बार संयुक्त, स्वाद और यदि आवश्यक हो तो मसाला समायोजित करें, और एक सेवारत कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा जड़ी बूटी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
वियतनामी दालचीनी चिप्स
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए