हैम और ब्रसेल्स स्प्राउट बेक को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 1 घंटा 15 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 266 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. 8 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, ब्रेड क्रम्ब्स, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 85 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ट्विस्ट एंड स्प्राउट: ब्रसेल्स स्प्राउट और बेकन पिज्जा, ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद, तथा ब्रसेल्स स्प्राउट मैक ' एन चीज़.