होमिनी, टमाटर और मिर्च का सूप

होमिनी, टमाटर और मिर्च का सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त सूप? होमिनी, टमाटर और मिर्च का सूप एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.16 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 180 कैलोरी. एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । अनाहेम मिर्च, प्याज, जीरा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 33 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं होमिनी, टमाटर और मिर्च का सूप, होमिनी के साथ तुर्की मिर्च का सूप, तथा बेल मिर्च + होमिनी के साथ चिली चिकन सूप.

निर्देश

1
जीरा को मध्यम आँच पर भारी छोटे सॉस पैन में टोस्ट करें, जब तक कि रंग में गहरा न हो जाए, अक्सर हिलाते रहें, लगभग 3 मिनट । 10 मिनट ठंडा करें । प्लास्टिक की थैली में संलग्न करें और हथौड़ा या मैलेट के साथ क्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीरा बीजजीरा बीज
टोस्टटोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
सॉस पैनसॉस पैन
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
प्याज, अनाहेम मिर्च और लहसुन डालें । प्याज के पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anaheim मिर्चAnaheim मिर्च
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
4
न्यू मैक्सिको मिर्च, अजवायन और जीरा डालें। 2 मिनट लंबा हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीरा बीजजीरा बीज
अजवायनअजवायन
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
5
शोरबा, होमिनी, रस के साथ टमाटर, और टोस्टाडास कैसरस जोड़ें । सूप को उबालने के लिए लाओ; गर्मी को मध्यम-कम, कवर, और उबाल लें जब तक कि सूखी मिर्च बहुत नरम न हो और स्वाद मिश्रण हो, लगभग 45 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सूप, फिर स्वाद के लिए नींबू का रस । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । ठंडा होने तक खुला ठंडा करें, फिर ढककर ठंडा रखें । परोसने से पहले सूप को फिर से गरम करें । ) कटोरे में करछुल सूप।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सूखे मिर्च मिर्चसूखे मिर्च मिर्च
नीबू का रसनीबू का रस
टमाटरटमाटर
TostadasTostadas
HominyHominy
शोरबाशोरबा
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल
6
* कैलिफोर्निया मिर्च के रूप में भी जाना जाता है; लैटिन अमेरिकी बाजारों और कई सुपरमार्केट में उपलब्ध है । ** लैटिन अमेरिकी बाजारों और कुछ सुपरमार्केट में उपलब्ध है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबड़ी ताजा अनाहेम मिर्च,* तना हुआ, बीज वाला, कटा हुआ (लगभगबड़ी ताजा अनाहेम मिर्च,* तना हुआ, बीज वाला, कटा हुआ (लगभग397हैबेनेरो मिर्चdiced टमाटर के रस मेंdiced टमाटर के रस में1छोटासूखे न्यू मैक्सिको मिर्च, * * उपजी, बीज, छोटे टुकड़ों में फाड़ासूखे न्यू मैक्सिको मिर्च, * * उपजी, बीज, छोटे टुकड़ों में फाड़ा791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कुचल टोस्टाडास कैसरस या मकई चिप्सबारीक कुचल टोस्टाडास कैसरस या मकई चिप्स1डबल स्टफ्ड ओरियोज़3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ397हैबेनेरो मिर्चगोल्डन होमिनी, सूखा हुआगोल्डन होमिनी, सूखा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम नमक चिकन शोरबाकम नमक चिकन शोरबा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे मैक्सिकन अजवायन की पत्तीसूखे मैक्सिकन अजवायन की पत्ती2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ सफेद प्याजबारीक कटा हुआ सफेद प्याज
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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