हार्दिक चिकन सब्जी का सूप

हार्दिक चिकन सब्जी का सूप
हार्दिक चिकन वेजिटेबल सूप एक ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य कोर्स है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 20 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा और कुल 282 कैलोरी होती है। प्रति सेवारत 97 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 18% पूरा करता है। यह रेसिपी 16 लोगों को परोसती है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। यदि आपके पास लहसुन पाउडर, तुलसी, गाजर और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। इस रेसिपी से शरद ऋतु और भी खास हो जाएगी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे 35 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 69% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। समान व्यंजनों के लिए हार्दिक चिकन वेजिटेबल सूप, हार्दिक चिकन वेजिटेबल सूप और हार्दिक चिकन वेजिटेबल सूप आज़माएँ।

निर्देश

1
चिकन, अजवाइन, प्याज और पानी को डच ओवन में रखें; उबाल पर लाना। स्किम वसा. घटी गर्मी; ढककर 1-1/2 से 2 घंटे तक या चिकन के नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2
चिकन निकालें; ठंडा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
मांस को हड्डियों से निकालें और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें; पैन पर लौटें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ
4
टमाटर, गाजर, आलू, शलजम, शोरबा और मसाला डालें; उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 20 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2 कप भिगोए हुए लकड़ी के चिप्स (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक2 कप भिगोए हुए लकड़ी के चिप्स (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
शलजमशलजम
5
यदि चाहें तो ब्रोकोली और मटर डालें; 15-20 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ

सामग्री

1821 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा ब्रोकोली फ्लोरेट्सताजा ब्रोकोली फ्लोरेट्स3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टमाटर दम किया हुआ कर सकते हैंटमाटर दम किया हुआ कर सकते हैं41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन पसलियों, कटा हुआअजवाइन पसलियों, कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचिकन गुलदस्ता कणिकाओंचिकन गुलदस्ता कणिकाओं1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेeach dried basil, oregano and tarragoneach dried basil, oregano and tarragon1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2901 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जमे हुए मटर, वैकल्पिकजमे हुए मटर, वैकल्पिक2901 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जमे हुए मटर, वैकल्पिकजमे हुए मटर, वैकल्पिक2901 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जमे हुए मटर, वैकल्पिकजमे हुए मटर, वैकल्पिक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परआलू, खुली और cubedआलू, खुली और cubed2केजीएसroasting chicken (about , cut up and skinlessroasting chicken (about , cut up and skinless1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1( बैंगन)शलजम, खुली और cubedशलजम, खुली और cubed2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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