एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? बुकाटिनी ऑलमैट्रिकियाना कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22g प्रोटीन की, 14g वसा की, और कुल का 492 कैलोरी. के लिए $ 1.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 28 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, जैतून का तेल, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 79 का शानदार स्कोर%. कोशिश करो Bucatini के साथ मसालेदार टमाटर की चटनी (bucatini सभी'amatriciana), Bucatini सभी'amatriciana, तथा Bucatini सभी'Amatriciana समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें और पानी को नमक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़ी गहरी गर्मी ।
3
तेल जोड़ें और pancetta. कुक पैनकेटा 2 या 3 मिनट फिर प्याज और लहसुन और कुचल लाल मिर्च के गुच्छे जोड़ें । प्याज के पारभासी होने तक 7 या 8 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2 चुटकी गरम मसाला
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
4
टमाटर और अजमोद जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सॉस का मौसम । परोसने के लिए तैयार होने तक धीमी आंच पर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
1/4 कप पोर्क वसा
इतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
5
कुक bucatini के लिए पास्ता अल dente या, एक काटने के साथ यह करने के लिए.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Bucatini
6
पास्ता को अच्छी तरह से छान लें । कुल्ला मत करो । स्टार्च पास्ता अधिक सॉस रखता है । गर्म पास्ता को सॉस के साथ टॉस करें और परोसें । मेज पर कसा हुआ पनीर पास करें ।