Marinara सॉस

Marinara सॉस
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्राइमल सॉस? कोशिश करने के लिए मारिनारा सॉस एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 407 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 26g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 4.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास बेर सैन मार्ज़ानो टमाटर, कोषेर नमक, पैनकेटा और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 25 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Marinara सॉस, Marinara सॉस, तथा Marinara सॉस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
जैतून के तेल के साथ एक बड़े सॉस पॉट को कोट करें और पैनकेटा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
बर्तन को मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें और पैनकेटा को 4 से 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
3
प्याज जोड़ें, नमक के साथ उदारतापूर्वक मौसम, स्वाद के लिए, और जैतून के तेल के साथ कोट करने के लिए हलचल करें । प्याज को 6 से 7 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाएं । प्याज बहुत नरम और सुगंधित हो जाना चाहिए लेकिन कोई रंग नहीं है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुएपतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
4
लहसुन डालें और बार-बार हिलाते हुए और 2 से 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
5
खाद्य मिल के माध्यम से टमाटर पास करें । केवल तनों और बीजों को छोड़कर छिद्रों के माध्यम से सभी गूदे को पास करना सुनिश्चित करें, और खाद्य मिल के तल से गूदे को खुरचना सुनिश्चित करें । यह सब बड़ा पैसा सामान है!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
6
सॉस पॉट में टमाटर और 1 कैन पानी (लगभग 2 से 3 कप) डालें । नमक के साथ उदारता से सीजन करें और इसका स्वाद लें!!!! टमाटर बहुत नमक लेते हैं । बच्चे के चरणों में मौसम और रास्ते के हर कदम का स्वाद लें । सॉस को 2 से 3 घंटे तक पकाएं, कभी-कभी हिलाएं और बार-बार चखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
7
पास्ता पर या किसी अन्य टमाटर सॉस की जरूरत के लिए तुरंत सॉस का उपयोग करें । इस सॉस को फ्रिज में कुछ दिनों तक ठंडा और स्टोर भी किया जा सकता है या यह जम सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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