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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 142
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
कठिन
भुना हुआ बादाम
भुना हुआ बादाम के आसपास की आवश्यकता है…
45 मिनट
कठिन
केले फोस्टर
आपके पास कभी भी बहुत सारे क्रियोल…
45 मिनट
सामान्य
मोरक्कन मिंट चाय
मोरक्को टकसाल चाय सिर्फ पेय आप के लिए…
45 मिनट
आसान
Cajeta आइसक्रीम Sundaes
यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 87…
5 मिनट
सामान्य
बे पत्तियों और काली मिर्च के साथ मटर और आलू
बे पत्तियों और काली मिर्च के साथ मटर…
30 मिनट
मध्यम
घर का बना सोडा
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…
45 मिनट
आसान
Sangrita de Toro
संगीता डे टोरो सिर्फ वह पेय हो सकता है…
5 मिनट
सामान्य
पेस्टो के साथ टमाटर सूप की क्रीम
पेस्टो के साथ टमाटर सूप की क्रीम आपके…
30 मिनट
मध्यम
ठगना Frosting
फज फ्रॉस्टिंग सिर्फ वह मिठाई हो सकती…
45 मिनट
आसान
Dovel परिवार कस्तूरा स्टू
एक की जरूरत है लस नि: शुल्क, आदि, fodmap के…
20 मिनट
सामान्य
सूजी की विशेष लाल Quinoa
सूजी का विशेष लाल क्विनोन एक है लस…
30 मिनट
कठिन
Gingered टेंडरलॉइन सलाद
Gingered टेंडरलॉइन सलाद एक ग्लूटेन फ्री,…
45 मिनट
मध्यम
झींगा Shish कबाब - Spiedini di Scampi
झींगा Shish कबाब - Spiedini di Scampi हो सकता है सिर्फ…
45 मिनट
विशेषज्ञ
नींबू कप में नींबू-अदरक बर्फ
नींबू कप में नींबू-अदरक बर्फ एक है लस…
3 एचआरएस, 55 मिनट
आसान
Mojitos द्वारा पिचर
पिचर द्वारा मोजिटोस सिर्फ वह पेय हो…
20 मिनट
आसान
मीठी चाय कॉकटेल
मीठी चाय कॉकटेल एक है लस मुक्त, फोडमैप…
5 मिनट
विशेषज्ञ
झटपट मीठा अचार
झटपट मीठा अचार सिर्फ साइड डिश हो सकता…
5 एचआरएस, 25 मिनट
सामान्य
काजुन ओवन फ्राइज़
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
25 मिनट
कठिन
केला करी सॉस के साथ चिकन
आपके पास कभी भी बहुत सारे भारतीय…
45 मिनट
विशेषज्ञ
रास्पबेरी-चॉकलेट जिलेटिन
रास्पबेरी-चॉकलेट जिलेटिन सिर्फ साइड…
3 एचआरएस, 45 मिनट
आसान
पैन-सीयर फ़िले मिग्नॉन
पैन-सीयर फ़िले मिग्नॉन केवल मुख्य…
24 मिनट
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