केले फोस्टर
आपके पास कभी भी बहुत सारे क्रियोल व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए केले को एक कोशिश दें । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 443 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और fodmap अनुकूल आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यह एक मिठाई के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केला लिकर, केला, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 18 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो केले फोस्टर (केले फ्लैम्बे), केले फोस्टर द्वितीय, तथा केले फोस्टर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
ब्राउन शुगर डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि चीनी पूरी तरह से घुल न जाए, लगभग 2 मिनट ।
केले को पैन में रखें और दोनों तरफ से तब तक पकाएं जब तक कि वे थोड़े नरम न हो जाएं और ब्राउन होने लगें, लगभग 3 मिनट ।
पैन को गर्मी से निकालें और केला लिकर और फिर रम और दालचीनी डालें । पैन को थोड़ा टिप दें और ध्यान से अल्कोहल को एक लंबे किचन मैच या किचन लाइटर से फ्लेम्बे में प्रज्वलित करें ।
पैन को वापस आँच पर रखें और केले को तब तक हिलाते रहें, जब तक कि लौ मर न जाए ।
मिठाई के कटोरे के बीच आइसक्रीम को विभाजित करें । केले को पैन से धीरे से उठाएं और आइसक्रीम पर 2 टुकड़े रखें । आइसक्रीम के ऊपर सॉस डालें और तुरंत परोसें ।
अनुशंसित शराब: Albarino, गुलाब शराब, सॉविनन ब्लैंक
काजुन अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । डी ' अल्फोंसो-क्यूरन अल्बारिनो 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।
डी'Alfonso-Curran Albarino
तालू नोट स्वच्छ और अर्थपूर्ण, इस स्पेनिश सफेद varietal showcases परिपक्व नाशपाती, तरबूज और honeysuckle के संकेत के साथ बादाम का मीठा हलुआ और दालचीनी । समृद्ध बनावट और फर्म टैनिन के साथ खूबसूरती से संरचित, यह अल्बरीनो पूरी तरह से संतुलित है, हालांकि इसकी लंबी, कुरकुरा खत्म है । सीप, ताजे केकड़े या झींगे, स्टीम्ड क्लैम, ग्रिल्ड फिश, बीट और बरेटा सलाद, रिसोट्टो, सुशी और केविच के साथ पेयर करें ।