रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 237

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

सामान्य

उत्तरी कैरोलिना पूर्वी शैली बारबेक्यू सॉस

नॉर्थ कैरोलिनन ईस्टर्न-स्टाइल…45 मिनट

मध्यम

चंपोरैडो अदरक और थाई मिर्च (शाकाहारी और लस मुक्त चॉकलेट रिसोट्टो)के साथ संक्रमित

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…40 मिनट

सामान्य

स्ट्रॉबेरी पिज्जा कुकी

नुस्खा स्ट्रॉबेरी पिज्जा कुकी मोटे…25 मिनट

सामान्य

कारमेल सॉस के साथ चॉकलेट नारियल और पेकन चावल का हलवा

कारमेल सॉस के साथ चॉकलेट नारियल और…20 मिनट

सामान्य

सैल्मन टेरीयाकी

नुस्खा सामन टेरीयाकी तैयार है लगभग 15…30 मिनट

मध्यम

लस मुक्त बादाम मक्खन नोएल

लस मुक्त बादाम मक्खन नोएल एक है लस…35 मिनट

शाकाहारी दही करी सॉस

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी…5 मिनट

सामान्य

इतालवी आलू वेजेज

इतालवी आलू वेजेज एक है ग्लूटेन फ्री,…30 मिनट

पनीर आलू पुलाव

पनीर आलू पुलाव एक है ग्लूटेन फ्री,…1 घंटे

मध्यम

आसान खस्ता बेक्ड भैंस पंख

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…50 मिनट

ताजा स्ट्रॉबेरी जाम

ताजा स्ट्रॉबेरी जाम के आसपास की…45 मिनट

डेयरी मुक्त रूट बीयर फ्लोट

आपके पास कभी भी बहुत अधिक अमेरिकी…5 मिनट

फूल डॉट्स

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…45 मिनट

स्पाइस ड्रॉप गुलदस्ते

स्पाइस ड्रॉप गुलदस्ते सिर्फ साइड डिश…45 मिनट

एशियाई दही मिठाई

एशियाई दही मिठाई मोटे तौर पर की…5 मिनट

बिल्कुल सही नींबू पानी

नुस्खा सही नींबू पानी बनाया जा सकता है…10 मिनट

मध्यम

माँ का सही पोर्क चॉप

माँ की सही पोर्क चॉप मोटे तौर पर की…25 मिनट

विशेषज्ञ

न्यू इंग्लैंड उबला हुआ रात का खाना

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…4 एचआरएस, 30 मिनट

सामान्य

सरल हॉलैंडाइस

सरल हॉलैंडाइस एक है ग्लूटेन फ्री,…45 मिनट

मध्यम

चिपोटल चावल

चिपोटल चावल सिर्फ साइड डिश हो सकता है…45 मिनट

मोरक्कन ऑरेंज मिठाई

मोरक्कन ऑरेंज डेज़र्ट आपके डेज़र्ट…1 घंटे, 10 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

चिकन-सब्जी क्साडिलस

पुदीना और नींबू उत्तेजकता के साथ ओर्ज़ो और मटर

एप्पल ईंट डुबकी

लहसुन-मसालेदार मशरूम

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