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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 543
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
सामान्य
एंको-रगड़ फ्लैंक स्टेक
एंको-रगड़ फ्लैंक स्टेक सिर्फ मुख्य…
20 मिनट
मध्यम
जीरा-धनिया सिरोलिन स्टेक
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
विशेषज्ञ
चिमिचुर्री बीफ शोल्डर स्टेक
चिमिचुर्री बीफ शोल्डर स्टेक एक है…
6 एचआरएस, 23 मिनट
विशेषज्ञ
लहसुन-हर्ब क्रस्टेड बीफ रोस्ट
लहसुन-हर्ब क्रस्टेड बीफ रोस्ट सिर्फ…
2 एचआरएस, 28 मिनट
आसान
बॉबी फ्ले की 'मेसा ग्रिल कुकबुक': स्पाइस क्रस्टेड स्ट्रिप स्टेक
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
16 मिनट
कठिन
बाल्समिक और मेंहदी-मैरीनेटेड फ्लोरेंटाइन स्टेक
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
45 मिनट
सामान्य
हॉलैंड रेजर ब्लेड
यदि आपके पास लगभग है 45 मिनट रसोई में…
45 मिनट
कठिन
टस्कन ग्रिल्ड रिब-आई स्टेक
टस्कन ग्रिल्ड रिब-आई स्टेक सिर्फ…
1 घंटे, 29 मिनट
आसान
मसालेदार लंदन विवाद
मैरीनेटेड लंदन ब्रोइल सिर्फ मुख्य…
5 मिनट
कठिन
कारमेलाइज्ड प्याज के साथ पेप्पर स्टेक
कारमेलाइज्ड प्याज के साथ पेप्पर…
1 घंटे, 24 मिनट
कठिन
मसालेदार फ्लैंक स्टेक
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
कठिन
वोदका-मैरीनेटेड रिब रोस्ट
वोदका-मसालेदार रिब रोस्ट एक है गुफाओं…
45 मिनट
आसान
कड़ाही टमाटर के साथ स्टेक
स्किलेट टमाटर के साथ स्टेक सिर्फ…
21 मिनट
आसान
ग्रील्ड स्टीकहाउस स्टेक
ग्रील्ड स्टीकहाउस स्टेक सिर्फ मुख्य…
14 मिनट
विशेषज्ञ
कुंग पाओ बीफ
कुंग पाओ बीफ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो…
4 एचआरएस, 13 मिनट
विशेषज्ञ
चिपोटल साल्सा स्टेक
नुस्खा चिपोटल साल्सा स्टेक आपके…
6 एचआरएस, 50 मिनट
विशेषज्ञ
चरवाहे बीफ स्टू
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
4 एचआरएस, 15 मिनट
सामान्य
मैक्सिकन कोको क्रस्टेड स्टेक
मैक्सिकन कोको क्रस्टेड स्टीक्स एक है…
45 मिनट
सामान्य
सेल-रे साइट्रस फ्लैंक स्टेक
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
सामान्य
साल्सा के साथ दक्षिण पश्चिम फ्लैंक स्टेक
साल्सा के साथ नुस्खा दक्षिण पश्चिम…
21 मिनट
मध्यम
चाची सूजी की छाती
एक की जरूरत है डेयरी फ्री और फोडमैप…
45 मिनट
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