रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 612

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

लस मुक्त शकरकंद के चिप्स

लस मुक्त शकरकंद के चिप्स सिर्फ साइड…25 मिनट

मध्यम

साइट्रस मेपल-मसालेदार बेक्ड हॉलिडे शकरकंद

साइट्रस मेपल-मसालेदार बेक्ड हॉलिडे…45 मिनट

विशेषज्ञ

क्रॉक पॉट इतालवी चिकन

नुस्खा क्रॉक पॉट इतालवी चिकन तैयार है…4 एचआरएस, 5 मिनट

नीप्स एनटेटीज़

नीप्स एनटेटीज़ सिर्फ मुख्य कोर्स हो…30 मिनट

मेपल ऑरेंज भुना हुआ जड़ें

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…1 घंटे, 10 मिनट

मसला हुआ रुतबागा-नॉर्वे

मैश्ड रुतबागा-नॉर्वे एक है ग्लूटेन…30 मिनट

सामान्य

क्लैपशॉट (आलू, गाजर और रुतबागा)

क्लैपशॉट (आलू, गाजर और रुतबागा) एक है लस…50 मिनट

सामान्य

मैश किए हुए रुतबागा के साथ मेंहदी कॉड

मैश किए हुए रुतबागा के साथ रोज़मेरी…50 मिनट

सामान्य

नींबू घुटा हुआ गाजर और रुतबाग

नींबू घुटा हुआ गाजर और रुतबागा सिर्फ…35 मिनट

रुतबागा

रुतबाग सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे…1 घंटे, 30 मिनट

सामान्य

मेपल ग्लेज़ेड रुतबागा

मेपल ग्लेज़ेड रुतबागा को मोटे तौर पर…45 मिनट

सामान्य

गाजर और नारंगी के साथ मसला हुआ रुतबागा

गाजर और संतरे के साथ मसला हुआ रुतबागा…30 मिनट

मध्यम

ट्रिपल मैश की हुई सब्जियां

ट्रिपल मैश की हुई सब्जियां आपके साइड…55 मिनट

मसला हुआ रुतबागा

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…1 घंटे, 15 मिनट

विशेषज्ञ

भुना हुआ शीतकालीन सब्जी का सूप

भुना हुआ शीतकालीन सब्जी का सूप आपके…2 एचआरएस, 15 मिनट

सामान्य

क्रॉकपॉट भुना हुआ शीतकालीन रूट सब्जियां

क्रॉकपॉट भुना हुआ शीतकालीन रूट…45 मिनट

नींबू गाजर और रुतबागा

नींबू गाजर और रुतबागा सिर्फ साइड डिश…25 मिनट

मध्यम

रुतबागा और गाजर प्यूरी

रुतबगन और गाजर प्यूरी एक है लस मुक्त,…50 मिनट

निकोइस टूना सलाद

निकोइस टूना सलाद सिर्फ मुख्य…10 मिनट

सामान्य

कद्दू के बीज और केस्को फ्रेस्को के साथ फ्रिस सलाद

कद्दू के बीज और केस्को फ्रेस्को के साथ…45 मिनट

कुरकुरे बगीचे का सलाद

कुरकुरे बगीचे का सलाद सिर्फ साइड डिश…15 मिनट

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