रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 615

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

मीठे मक्खन और चिव-ऋषि नमक के साथ मूली

मीठे मक्खन और चिव-सेज नमक के साथ मूली…2 मिनट

मूली के साग के साथ भुना हुआ मूली

मूली के साग के साथ भुना हुआ मूली सिर्फ…45 मिनट

विशेषज्ञ

चेरिल मक्खन के साथ मूली

चेरिल बटर के साथ मूली सिर्फ होर डी '…2 एचआरएस, 12 मिनट

मूली के साग के साथ भुना हुआ मूली

मूली के साग के साथ भुना हुआ मूली सिर्फ…20 मिनट

सामान्य

त्वरित मसालेदार मूली

त्वरित मसालेदार मूली सिर्फ साइड डिश…45 मिनट

सामान्य

जैतून के तेल के साथ मूली

एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…45 मिनट

सामान्य

तोड़ी आलू

तोड़ी आलू है एक ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…29 मिनट

सामान्य

मलाईदार नींबू तुलसी आलू का सलाद

मलाईदार नींबू तुलसी आलू का सलाद एक…25 मिनट

फीस्टी तिल फ्राइज़

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…16 मिनट

सामान्य

बेकन और अजमोद के साथ आलू का सलाद

बेकन और अजमोद के साथ आलू का सलाद सिर्फ…34 मिनट

मध्यम

मलाईदार मैश किए हुए आलू

मलाईदार मैश किए हुए आलू सिर्फ साइड डिश…45 मिनट

मध्यम

बारबेक्यू फ्राइज़

बारबेक्यू फ्राइज़ एक है लस मुक्त,…45 मिनट

सामान्य

एकदम सही बेक्ड आलू

सही बेक्ड आलू एक है लस मुक्त, फोडमैप…45 मिनट

मध्यम

तोड़ी आलू

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…45 मिनट

नाश्ता आलू

नाश्ता आलू सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता…20 मिनट

सामान्य

नारंगी, जैतून और नए आलू के साथ चिकन स्तन

नारंगी, जैतून और नए आलू के साथ चिकन…45 मिनट

मसला हुआ युकोन गोल्ड आलू पकाने की विधि

मसला हुआ युकोन गोल्ड आलू नुस्खा सिर्फ…30 मिनट

सामान्य

जैतून और नींबू के साथ स्किलेट आलू

जैतून और नींबू के साथ स्किलेट आलू…25 मिनट

मध्यम

मीठे सोया शीशे का आवरण के साथ आलू केक

मीठे सोया शीशे का आवरण के साथ आलू केक…45 मिनट

स्ट्रॉ आलू रेसिपी (लेम के साथ अप्रैल का रोज़मेरी स्ट्रॉ आलू

स्ट्रॉ आलू रेसिपी (लेम के साथ अप्रैल…24 मिनट

सामान्य

आलू क्विनोआ और जीरा हैश ब्राउन

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…40 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

सरसों की ड्रेसिंग के साथ शतावरी

हैम और पनीर क्रिसेंट सर्पिल

करी अनानास चिकन

खुबानी-घुटा हुआ चिकन

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