रेसिपी

FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 657

एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

सामान्य

नींबू, अखरोट, और अजमोद के साथ सॉटेड बटरनट स्क्वैश

नींबू, अखरोट, और अजमोद के साथ सॉटेड…45 मिनट

सामान्य

थाइम और टोस्टेड पाइन नट्स के साथ ग्रीष्मकालीन स्क्वैश

थाइम और टोस्टेड पाइन नट्स के साथ…45 मिनट

मैश्ड मेपल स्क्वैश

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…1 घंटे, 14 मिनट

ग्रील्ड तोरी / ग्रीष्मकालीन स्क्वैश

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…8 मिनट

सामान्य

बटरनट स्क्वैश ब्राउन बटर और थाइम के साथ

ब्राउन मक्खन और थाइम के साथ बटरनट…45 मिनट

सामान्य

क्लासिक बेक्ड एकोर्न स्क्वैश

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…45 मिनट

उबली हुई तोरी

उबला हुआ तोरी एक है केवमैन, ग्लूटेन…8 मिनट

सामान्य

पैन-सियर समर स्क्वैश

एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…45 मिनट

सामान्य

भुना हुआ स्पेगेटी स्क्वैश

भुना हुआ स्पेगेटी स्क्वैश सिर्फ साइड…45 मिनट

मध्यम

अजमोद के साथ भुना हुआ ग्रीष्मकालीन स्क्वैश

एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…45 मिनट

मध्यम

भुना हुआ स्क्वैश नुस्खा

भुना हुआ स्क्वैश नुस्खा एक है केवमैन,…1 घंटे, 2 मिनट

सामान्य

ब्राउन बटर के साथ भुना हुआ एम्बरकप स्क्वैश

ब्राउन बटर के साथ भुना हुआ एम्बरकप…40 मिनट

सामान्य

भुना हुआ स्क्वैश

भुना हुआ स्क्वैश सिर्फ साइड डिश हो…50 मिनट

सामान्य

मिर्च, पुदीना और टोस्टेड बादाम के साथ तोरी और ग्रीष्मकालीन स्क्वैश

मिर्च, पुदीना और टोस्टेड बादाम के साथ…45 मिनट

मध्यम

मिर्च-पुदीना विनैग्रेट के साथ भुना हुआ तोरी

मिर्च-टकसाल विनैग्रेट के साथ भुना हुआ…51 मिनट

जीरा के साथ पैन-फ्राइड तोरी और पीला स्क्वैश

जीरा के साथ पैन-फ्राइड तोरी और पीला…15 मिनट

भुना हुआ मसालेदार स्क्वैश

भुना हुआ मसालेदार स्क्वैश एक है…25 मिनट

मध्यम

भुना हुआ बलूत का फल स्क्वैश

भुना हुआ एकोर्न स्क्वैश एक साइड डिश है…40 मिनट

मेपल बेकन बटरनट स्क्वैश

मेपल बेकन बटरनट स्क्वैश सिर्फ साइड…27 मिनट

सामान्य

तुलसी के साथ नींबू तोरी

तुलसी के साथ नींबू तोरी सिर्फ साइड डिश…20 मिनट

सामान्य

भुना हुआ बाल्समिक एकोर्न स्क्वैश

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…45 मिनट

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