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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 83
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
आसान
चॉकलेट कैंडी Bombes
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
15 मिनट
सामान्य
ग्रील्ड टूना के साथ जैतून Tapenade
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
16 मिनट
मध्यम
त्वरित Deviled अंडे
आपके पास कभी भी बहुत अधिक अमेरिकी…
45 मिनट
कठिन
Potlatch सामन
आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का…
45 मिनट
सामान्य
दक्षिण पश्चिम सूई सॉस
दक्षिण पश्चिम सूई सॉस लगभग की…
20 मिनट
मध्यम
गाजर और संतरे का सलाद
गाजर और नारंगी सलाद एक है लस मुक्त,…
45 मिनट
आसान
मार्था हॉल फूस द्वारा मीठी चाय
मार्था हॉल फ़ॉज़ की मीठी चाय सिर्फ वह…
5 मिनट
मध्यम
आर्कटिक लाइम फ्रीज
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…
45 मिनट
मध्यम
गैस्टन ट्राउट Amandine
गैस्टन का ट्राउट अमांडाइन सिर्फ…
45 मिनट
सामान्य
Parsleyed नया आलू
Parsleyed नया आलू एक लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…
35 मिनट
सामान्य
बेकन और जलेपीनोस के साथ ग्रील्ड झींगा
बेकन और जलेपीनोस के साथ ग्रील्ड झींगा…
20 मिनट
मध्यम
दो बीन टॉस
दो बीन टॉस मोटे तौर पर की आवश्यकता है 45…
45 मिनट
आसान
ताहिनी के साथ काफ्ता (मांस उंगलियां)
काफ्ता (मांस उंगलियों) ताहिनी के साथ…
5 मिनट
विशेषज्ञ
स्ट्रॉबेरी नींबू पानी बर्फ चबूतरे
स्ट्रॉबेरी नींबू पानी बर्फ चबूतरे एक…
4 एचआरएस, 15 मिनट
कठिन
टैटार सॉस द्वितीय
टैटार सॉस द्वितीय सिर्फ सॉस आप के लिए…
1 घंटे, 15 मिनट
विशेषज्ञ
मीठा और नमकीन कुरकुरे अखरोट सलाखों
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…
4 एचआरएस, 20 मिनट
सामान्य
जमे हुए स्ट्रॉबेरी फ्रीजर जाम
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल,…
15 मिनट
आसान
सुपर-सरल मूंगफली का मक्खन कुकीज़
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
10 मिनट
मध्यम
क्रियोल बेक्ड झींगा
क्रेओल बेक्ड झींगा आपके मुख्य…
45 मिनट
आसान
मार्शमैलो और पीनट बटर मिठाई
मार्शमैलो और पीनट बटर मिठाई सिर्फ वह…
10 मिनट
आसान
पालक और स्ट्रॉबेरी सलाद
पालक और स्ट्रॉबेरी सलाद सिर्फ साइड…
15 मिनट
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