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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 97
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
कठिन
क्रेनबेरी पोर्क चॉप द्वितीय
क्रेनबेरी पोर्क चॉप द्वितीय अपने…
1 घंटे, 10 मिनट
सामान्य
मसला हुआ टोफू सलाद (शिरा-एई)
मसला हुआ टोफू सलाद (शिरा-एई) सिर्फ…
15 मिनट
सामान्य
कम CARB - बेक्ड सामन मछली
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
मध्यम
रेड-आई ग्रेवी के साथ फ्राइड कंट्री हैम
रेड-आई ग्रेवी के साथ फ्राइड कंट्री हैम…
45 मिनट
सामान्य
Sonoran मसालेदार पोर्क चॉप
सोनोरन मसालेदार पोर्क चॉप सिर्फ…
17 मिनट
आसान
मसालेदार (या हल्के) मूंगफली की चटनी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी…
10 मिनट
मध्यम
झटपट भुना हुआ चेरी टमाटर
त्वरित भुना हुआ चेरी टमाटर आपके साइड…
45 मिनट
कठिन
पूरे ग्रील्ड Bluefish
पूरे ग्रील्ड ब्लूफिश सिर्फ मुख्य…
55 मिनट
आसान
मोचा-बादाम Frosting
एक की जरूरत है लस नि: शुल्क, fodmap के…
10 मिनट
आसान
ग्रील्ड फ़िले मिग्नॉन
ग्रील्ड फ़िले मिग्नॉन चारों ओर की…
17 मिनट
मध्यम
ब्लूबेरी सिरका
ब्लूबेरी सिरका एक है लस मुक्त, फोडमैप…
45 मिनट
कठिन
शैम्पेन पंच
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
45 मिनट
सामान्य
ओवन-भुना हुआ तोरी
एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…
29 मिनट
सामान्य
हर्ब-भुना हुआ एकोर्न स्क्वैश
हर्ब-भुना हुआ एकोर्न स्क्वैश सिर्फ…
35 मिनट
मध्यम
पाइन नट्स और नींबू के साथ तोरी
एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…
45 मिनट
मध्यम
Negronis
नेग्रोनिस सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे…
45 मिनट
मध्यम
तारगोन के साथ चिकन डुबकी
तारगोन के साथ चिकन डिप सिर्फ होर डी '…
4 मिनट
मध्यम
पाम स्प्रिंग्स अजमोद पंच
पाम स्प्रिंग्स अजमोद पंच एक है लस…
45 मिनट
आसान
आइस्ड चाय मैं
आइस्ड टीन मैं सिर्फ वह पेय हो सकता हूं…
15 मिनट
सामान्य
तुलसी मैरी
तुलसी मैरी एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
14 मिनट
कठिन
मसालेदार केकड़े सलाद के साथ भुना हुआ टेंडरलॉइन और चेरी टमाटर
मसालेदार केकड़ा सलाद के साथ भुना हुआ…
50 मिनट
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