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निम्न FODMAP - पृष्ठ 37
आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
सामान्य
रूबर्ब नींबू पानी
रूबर्ब नींबू पानी आपके पेय नुस्खा…
25 मिनट
विशेषज्ञ
स्प्लिट मटर सूप
स्प्लिट मटर सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो…
8 एचआरएस, 15 मिनट
कठिन
विंटेज नींबू पानी
आपके पास कभी भी बहुत सारे पेय व्यंजन…
1 घंटे, 5 मिनट
कठिन
कभी कड़वा नींबू पानी
कभी कड़वा नींबू पानी एक पेय है जो 8…
1 घंटे, 12 मिनट
मध्यम
सनी की फैमिली थेरेपी क्रैनबेरी रोज़मेरी डाइजेस्टिफ
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं ग्लूटेन…
50 मिनट
आसान
त्वरित ब्राजील नींबू पानी
त्वरित ब्राजीलियाई नींबू पानी आपके…
10 मिनट
आसान
सभी प्राकृतिक स्ट्रॉबेरी नींबू पानी
सभी प्राकृतिक स्ट्रॉबेरी नींबू पानी…
15 मिनट
विशेषज्ञ
स्ट्रॉबेरी नींबू पानी बर्फ चबूतरे
स्ट्राबेरी नींबू पानी बर्फ चबूतरे…
4 एचआरएस, 15 मिनट
आसान
मसालेदार फल का सलाद
मैरिनेटेड फ्रूट सलाद आपके होर डी '…
15 मिनट
आसान
डिजॉन विनैग्रेट
नुस्खा डिजॉन विनैग्रेट बनाया जा सकता…
5 मिनट
कठिन
बेकन चिकन द्वितीय
बेकन चिकन द्वितीय एक है ग्लूटेन फ्री,…
1 घंटे
कठिन
ग्रील्ड सरसों आलू का सलाद
ग्रील्ड सरसों आलू सलाद के बारे में…
1 घंटे
सामान्य
उबले हुए सरसों के आलू
नुस्खा उबला हुआ सरसों आलू बनाया जा…
40 मिनट
मध्यम
हल्का और आसान हलचल-तलना
अपने मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का…
40 मिनट
आसान
महाना कॉकटेल
महाना कॉकटेल सिर्फ वह पेय हो सकता है…
5 मिनट
सामान्य
रास्पो-लेमो-लिमेड
नुस्खा रास्पो-लेमो-लिमेड बनाया जा…
13 मिनट
सामान्य
लेंगेनबर्ग के उबले आलू
आपके पास बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी कभी…
35 मिनट
आसान
सईद मसालेदार सामन
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं ग्लूटेन…
15 मिनट
विशेषज्ञ
बादाम मेरिंग्यू कुकीज़
बादाम मेरिंग्यू कुकीज़ एक ग्लूटेन…
55 मिनट
आसान
क्राउटन और मोटे सरसों विनैग्रेट के साथ रोमेन दिल
क्राउटन और मोटे सरसों विनैग्रेट के…
8 मिनट
सामान्य
खसखस और पेपरिका के साथ पैन-भुना हुआ शलजम
खसखस और पेपरिका के साथ पैन-भुना हुआ…
25 मिनट
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