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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 205
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
विशेषज्ञ
शतावरी और बकरी पनीर के साथ भुना हुआ स्पेगेटी स्क्वैश
शतावरी और बकरी पनीर के साथ भुना हुआ…
1 घंटे, 15 मिनट
कठिन
भुना हुआ शतावरी और मिर्च के साथ ग्रूपर
भुना हुआ शतावरी और मिर्च के साथ ग्रूपर…
45 मिनट
आसान
सरल एशियाई स्लाव
सरल एशियाई स्लाव सिर्फ साइड डिश हो…
5 मिनट
मध्यम
केकड़ा पास्ता सलाद
केकड़ा पास्ता सलाद मोटे तौर पर की…
45 मिनट
आसान
एक के लिए क्विनोआ दोपहर का भोजन
एक के लिए क्विनोआ दोपहर का भोजन एक है…
5 मिनट
विशेषज्ञ
आयरिश स्टू, मेरा रास्ता
नुस्खा आयरिश स्टू, मेरा रास्ता तैयार…
3 एचआरएस, 30 मिनट
विशेषज्ञ
जेन का टमाटर अरुगुला ब्रूसचेट्टा
नुस्खा जेन का टमाटर अरुगुला…
4 एचआरएस, 30 मिनट
सामान्य
सरल ग्रील्ड सब्जियां
साधारण ग्रील्ड सब्जियां सिर्फ साइड…
30 मिनट
कठिन
करी बीफ और फूलगोभी के साथ फ्यूसिली
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
कठिन
दिलकश पॉट रोस्ट के साथ शेफर्ड पाई
दिलकश पॉट रोस्ट के साथ शेफर्ड पाई…
45 मिनट
आसान
दादी रोजी सैंडविच
दादी रोजी सैंडविच सिर्फ मुख्य…
10 मिनट
कठिन
लहसुन के तेल के साथ कैनेलिनी और एस्केरोल सूप
लहसुन के तेल के साथ कैनेलिनी और…
45 मिनट
कठिन
नींबू-क्रीम सॉस के साथ स्प्रिंग वेजिटेबल पेनी
लेमन-क्रीम सॉस के साथ स्प्रिंग…
45 मिनट
मध्यम
मशरूम के साथ स्टेक और पनीर सैंडविच
मशरूम के साथ स्टेक और पनीर सैंडविच…
45 मिनट
कठिन
ग्रीक पालक पाई
ग्रीक पालक पाई को लगभग आवश्यकता होती…
45 मिनट
कठिन
भरवां भुना हुआ लाल मिर्च
भरवां भुना हुआ लाल मिर्च सिर्फ साइड…
43 मिनट
कठिन
भूमध्यसागरीय भरवां मशरूम
भूमध्यसागरीय भरवां मशरूम सिर्फ होर…
1 घंटे
विशेषज्ञ
ताजा आम-भरवां पोर्क टेंडरलॉइन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
1 घंटे
कठिन
क्रस्टलेस ब्रोकोली क्विक
रेसिपी क्रस्टलेस ब्रोकली क्विक तैयार…
1 घंटे
विशेषज्ञ
अरबी मेमने स्टू के साथ भरवां कबोचा स्क्वैश
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त…
3 एचआरएस
विशेषज्ञ
कोलार्ड साग और हैम के साथ ब्रेज़्ड बीन्स
कोलार्ड साग और हैम के साथ ब्रेज़्ड सेम…
10 एचआरएस
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लोकप्रिय व्यंजनों
धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ ब्रोकली राबे
काली मिर्च और प्याज के साथ ब्रोकोली रब
पैनकेटा, ब्रोकोली या ब्रोकोली राबे और पाइन नट्स के साथ पास्ता
पोलेंटा के साथ सॉसेज और ब्रोकोली रब
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