लेमन-क्रीम सॉस के साथ स्प्रिंग वेजिटेबल पेनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.88 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 368 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यदि आपके पास लहसुन लौंग, कम सोडियम चिकन शोरबा, आटा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के छिलके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नींबू दही भरने के साथ नींबू-बादाम केक एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वसंत. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 78 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू अदरक की चटनी के साथ स्प्रिंग वेजिटेबल स्टिर फ्राई, नींबू-अदरक की चटनी के साथ स्प्रिंग ग्रीन वेजिटेबल स्टिर फ्राई, तथा शतावरी और नींबू क्रीम सॉस के साथ पेनी.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3
प्याज और मशरूम जोड़ें; 5 मिनट या निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4
थाइम और लहसुन जोड़ें; 1 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
2 कप लहसुन की कलियाँ
5
आटे के साथ समान रूप से मशरूम मिश्रण छिड़कें; लगातार हिलाते हुए, 30 सेकंड पकाएं । शोरबा और आधा-आधा में हिलाओ; 2 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
6
मटर, 2 बड़े चम्मच पनीर, छिलका, और अगले 3 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से) जोड़ें; 1 मिनट या मटर को अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
8 (अंडर-12) झींगा
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
7
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं । खाना पकाने के अंतिम 3 मिनट के दौरान, पैन में शतावरी जोड़ें; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
मशरूम मिश्रण में पास्ता मिश्रण जोड़ें; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।