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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 428

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

सामान्य

जिगर और प्याज डब्ल्यू / ग्रेवी

जिगर और प्याज डब्ल्यू / ग्रेवी एक है…30 मिनट

प्याज के साथ विनीशियन बछड़े का जिगर

प्याज के साथ विनीशियन बछड़े का जिगर…25 मिनट

सामान्य

विनीशियन बछड़ा जिगर और प्याज

विनीशियन बछड़ा जिगर और प्याज सिर्फ…40 मिनट

सामान्य

पोर्ट वाइन और पिस्ता के साथ चिकन लीवर पेट

पोर्ट वाइन और पिस्ता के साथ चिकन लीवर…30 मिनट

सामान्य

फ्राइड चिकन जिगर द्वितीय

नुस्खा तला हुआ चिकन जिगर द्वितीय के…45 मिनट

जिगर और प्याज तीखा

लीवर और प्याज का तीखा सिर्फ होर डी '…55 मिनट

सामान्य

सिचुआन चिकन लीवर

सिचुआन चिकन लीवर सिर्फ मुख्य कोर्स हो…30 मिनट

सामान्य

कटा हुआ चिकन जिगर

कटा हुआ चिकन लीवर सिर्फ मुख्य कोर्स हो…40 मिनट

सामान्य

चिकन लीवर डब्ल्यू / कारमेलिज्ड प्याज और मदीरा

चिकन लीवर डब्ल्यू / कारमेलाइज्ड प्याज…32 मिनट

मध्यम

ग्राम्य फ्रेंच मीटलाफ

देहाती फ्रेंच मांस सिर्फ हो सकता है…45 मिनट

चिकन लीवर स्ट्रैगनॉफ

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…25 मिनट

सामान्य

पुराने स्कूल जिगर और प्याज

पुराने स्कूल के जिगर और प्याज सिर्फ…35 मिनट

सामान्य

ज़ूरी का चिकन लीवर पेट

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…30 मिनट

सामान्य

सॉटेड चिकन लीवर

सॉटेड चिकन लीवर सिर्फ मुख्य कोर्स हो…30 मिनट

करी चिकन लीवर

करी चिकन लीवर सिर्फ मुख्य कोर्स हो…20 मिनट

त्वरित और आसान चिकन लीवर पीट

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…20 मिनट

मशरूम के साथ चिकन लीवर

मशरूम के साथ चिकन लीवर एक है डेयरी…20 मिनट

मध्यम

प्याज की ग्रेवी के साथ लीवर और बेकन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…55 मिनट

सामान्य

जिगर और बेकन

लिवर और बेकन को मोटे तौर पर आवश्यकता…35 मिनट

मध्यम

ग्रैमी बी का बछड़ा जिगर और प्याज

ग्रामी बी का बछड़ा जिगर और प्याज एक है…50 मिनट

मध्यम

मशरूम के साथ जिगर

एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स?…1 घंटे

लोकप्रिय व्यंजनों

नींबू और मिर्च ब्रेड सलाद

सामन के साथ निकोइस सलाद

ग्रील्ड रेडिकियो और रोमेन कटा हुआ सलाद

कारमेलाइज्ड प्याज, एंकोवी और टोस्टेड-गार्ली के साथ स्पेगेटी

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