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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 441

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

सामान्य

बेक्ड केकड़ा पुलाव

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…35 मिनट

मध्यम

कोज़ेज़ अम्ब्रो (इतालवी टमाटर सॉस में मसल्स)

नुस्खा कोज़ेज़ अम्ब्रो (इतालवी टमाटर…50 मिनट

फ्रेंच देश मसल्स

फ्रेंच देश सीपियों सिर्फ हो सकता है…27 मिनट

सामान्य

बीच हाउस मसल्स

बीच हाउस मसल्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो…30 मिनट

सामान्य

थाई करी सॉस में क्लैम और मसल्स

थाई करी सॉस में नुस्खा क्लैम और मसल्स…35 मिनट

सामान्य

सीपियों एक ला मोड डी कोलोन

मसल्स एक ला मोड डी कोलोन सिर्फ होर डी '…38 मिनट

मसल्स होएगार्डन

मसल्स होएगार्डन सिर्फ होर डी ' ओवरे हो…23 मिनट

व्हाइट वाइन सॉस में मसालेदार मसल्स

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…18 मिनट

बारबेक्यू पर मसल्स

बारबेक्यू पर नुस्खा मसल्स तैयार है…30 मिनट

सामान्य

गिनीज मसल्स

गिनीज मसल्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते…40 मिनट

मसल्स के साथ पोर्क का पट्टिका (लोमो डी पोर्को कॉम अमिजोस)

एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स?…1 घंटे, 15 मिनट

मसल्स मारिनियारे

मसल्स मारिनियारे एक है ग्लूटेन फ्री,…20 मिनट

करी के साथ उबले हुए मसल्स

करी के साथ उबले हुए मसल्स आपके होर डी '…20 मिनट

मध्यम

मसल्स के साथ स्पेगेटी (स्पेगेटी कॉन ले कोज़ेज़)

मसल्स के साथ स्पेगेटी (स्पेगेटी कॉन ले…45 मिनट

विशेषज्ञ

चिपोटल मसल्स

चिपोटल मसल्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो…1 घंटे, 40 मिनट

विशेषज्ञ

कच्चे मसल्स

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…3 एचआरएस

सामान्य

उबले हुए लहसुन और जड़ी बूटी मसल्स

उबले हुए लहसुन और जड़ी बूटी के मसल्स…35 मिनट

सामान्य

भूमध्यसागरीय मसल्स

भूमध्यसागरीय मसल्स सिर्फ होर डी ' ओवरे…35 मिनट

एशियाई हिरन का मांस

एशियाई वेनिसन कबाब सिर्फ मुख्य…13 मिनट

सामान्य

सब्जियों के साथ पांच स्पाइस पोर्क (ओएएमसी) तिरछा

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…30 मिनट

धीमी गति से पका हुआ चिपचिपा पोर्क स्पैरिब्स

धीमी गति से पका हुआ चिपचिपा पोर्क…1 घंटे, 5 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

टोपी केक

बेक्ड क्विनोआ " मैक " और पनीर

धीमी कुकर बारबेक्यू ब्रिस्केट

पनीर बीयर मैश किए हुए आलू

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