4-सामग्री बनाना ओट बार (विकल्पों के साथ!)

4-सामग्री केले ओट बार्स (विकल्पों के साथ!) सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 115 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. अगर आपके हाथ में केला, खजूर, रोल्ड ओट्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 346 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्लूबेरी केले ओट बार्स, 4-संघटक केले ओट बार्स, तथा 2-संघटक नाश्ता कुकीज़ (विकल्पों के साथ).