5 मिनट का साइट्रस चिकन सलाद

5 मिनट का साइट्रस चिकन सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? 5-मिनट साइट्रस चिकन सलाद कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 281 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $2.79 खर्च करता है । यदि आपके पास बेबी पालक के पत्ते, प्लांटर्स पेकान के टुकड़े, ऑस्कर मेयर असली बेकन बिट्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । पेकन टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी पेकन पाई एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो 5 मिनट चिकन सलाद, 15 मिनट करी चिकन सलाद, तथा 15 मिनट का चिकन, चावल और अंगूर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े कटोरे में पालक, चिकन, संतरा, मशरूम और बेकन बिट्स टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन बिट्सबेकन बिट्स
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
परोसने से ठीक पहले ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी; हल्के से टॉस करें ।
3
पेकान के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर83
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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